酵素風呂に興味はあるけれど、「毎週通わないと意味がないのかな」「月1回くらいでは少ない？」という質問をよくいただきます。仕事や家のことがあると、自分のための時間を毎週つくるのは、なかなか難しいですよね。

酵素風呂 空-so ...

サウナが好きな方ほど、「酵素風呂も同じように熱さを我慢するの？」「水風呂や外気浴みたいな流れがあるの？」と気になるかもしれません。どちらも身体を温めて汗をかく時間ですが、実際に入っているときの感覚や、過ごし方はかなり違います。 ...